[синус косинус]

Люди, как же я хочу спать... Мне уже которую ночь подряд снится, что я сплю. Сплю так долго, как только хочу. А на деле что? Четыре часа сна не дают мне отдохнуть нормально, и я чувствую себя разбитой день изо дня. Нуждаюсь в поддержке. О том, чтобы бросить курить, не может быть и речи. Надо постоянно куда-то бежать. Изо дня в день.

@музыка: placebo – follow the cops back home

@темы: мысли, отдыхай, странные сны - вестники смерти

Comments

[Alice Alone]

синус косинус, малыш, что такое? Почему не спишь?(

[синус косинус]

Alice Alone, дела совсем заели( учеба, общественная нагрузка, работа... а еще ведь очень хочется иметь немного свободного времени для себя, для Андрея... для общения с вами. скорей бы этот апрель закончился, уйду с работы, откажусь от всех общественных поручений. хочу спать ужасно, а приходится рисовать деревья

[Alice Alone]

синус косинус, бедняжечка! Ну ничего, зато как глубоко и спокойно потом поспится)

[Pointy-eared elvish princeling;]

Солнце, это такая актуальна тема, что аж из себя выводит. Я вот не выдержала такой нагрузки, слегла. Но держалась долго, так что могу дать тебе простой совет - веди ежедневник. Записывай каждую минуту, что надо сделать и во сколько. Допустим, 7:00 - подъем, с 7:10-7:50 сборы/завтрак,... И вот так каждое действие. И все, что тебе надо сделать за день, должно сочетаться с временем. Только обязательно оставляй себе 30-40 минут, как перерыв, т.е. свободное время. Допустим, 2-3 раза в день такая 40-ка минутка должна быть. Откладывай на дела, которые можешь выполнить за 30 минут, минут 40-45, и так к каждому прибавляй минут по 10-15, и сама удивишься, сколько у тебя появится свободного времени.) И, да, в это расписание должно обязательно входить что-то "для себя". К примеру: 19:20-19:50 - позвонить Андрею/сделать маску для волос/ посидеть в интернете. Поверь, у тебя так же появится время на сон. Достаточно времени.)

Да, и еще одно, ежедневник придется купить новый. Именно тот, который "Зашла - и увидела ЕГО!" Чтобы тебе было приятно брать его в руки, красивый, твоего любимого цвета. И оформлять его тоже желательно.) Цветными ручками, зарисовками на полях.)
Удачи, счастье мое.)

[синус косинус]

Alice Alone, даа, я не вылезу из под одеяла ни под каким предлогом)
Изоляционизм, детка;, оох, спасибо за потрясающий совет! как же я сама-то не додумалась до такого? черт, такая мысль... спасибо-спасибо тебе :3

[Pointy-eared elvish princeling;]

синус косинус,
Да не за что, солнце.) Сама так жила, ежедневник весь изрисовала/исписала, даже стихи там место нашли.) Попробуй, это даже интересно.))